This infographic highlights the journey of diabetes pills in the body, illustrating how they work to regulate blood glucose (sugar) levels, enhance insulin sensitivity, and support effective diabetes management. Follow each step to see how these diabetes pills contribute to maintaining a balanced and healthier lifestyle.
Watch this video to learn about high blood glucose and how to treat it. Getting your blood glucose at or near goal as often as you can will lower your risk of diabetes problems.
يعد دليل مرض السكري ٣٦٠ المصدر النهائي للأفراد الذين يبحثون عن فهم شامل لمرض السكري واستراتيجيات الإدارة الاستباقية. من خلال أحدث المعلومات والنصائح العملية، يهدف هذا الدليل إلى تزويدك بالمعرفة والاستراتيجيات لتحسين إدارة مرض السكري لديك، وتحسين رفاهيتك بشكل عام، والعيش فى حياة مُرضية
يوفر هذا الدليل ثروة من المعلومات التي تغطي جوانب مختلفة من مرض السكري، بما في ذلك أنواع مرض السكري المختلفة ، والأعراض الشائعة ، وعوامل الخطر، والمضاعفات. كما يخوض الدليل في أهمية التغذية السليمة وممارسة الرياضة والأدوية في التحكم بمستويات السكر في الدم
بالإضافة إلى ذلك، يقدم الدليل رؤى حول تقنيات المراقبة، بما في ذلك أجهزة مراقبة الجلوكوز وإرشادات الفحص. كما يوفر معلومات متعمقة حول إدارة الأنسولين. يتناول الدليل الجوانب النفسية والعاطفية للعيش مع مرض السكري، مع التشديد على أهمية شبكات الدعم وآليات التأقلم
علاوة على ذلك، فهو يغطي الاحتياطات والإرشادات المحددة التي يجب اتباعها عند إدارة مرض السكري أثناء المرض والتعديلات الضرورية على نظام الدواء أو الأنسولين. يقدم الدليل رؤى حول كيفية الاستفادة القصوى من مواعيدك مع أخصائيي الرعاية الصحية وكيفية التواصل الفعال باحتياجاتك ومخاوفك. ويقدم إرشادات متخصصة حول إدارة مرض السكري في سن 65 وما فوق ، بالإضافة إلى معلومات للأفراد الذين يعانون من مرض السكري أثناء الحمل، بما في ذلك الاعتبارات الغذائية، ومراقبة مستويات السكر في الدم، والمضاعفات المحتملة
يتضمن الدليل قسمًا شاملًا حول الإجراءات الوقائية، مما يمكّن القراء من المعرفة حول الوقاية من الإصابة بالسكري وإدارة الحالة بشكل فعال لمنع المضاعفات. يهدف إلى تزويد مرضى السكري بالأدوات التي يحتاجونها لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم والسيطرة على مرض السكري
يسلط دليل السكري 360 أيضًا الضوء على أهمية موارد تعليم إدارة مرض السكري بنفسك وشبكات الدعم المتاحة لتمكينك من إدارة مرض السكري بشكل فعال لتلبية الاحتياجات المتنوعة للأفراد المصابين بالسكري، يناقش الدليل التطورات في تكنولوجيا السكري، مثل أنظمة مراقبة الجلوكوز المستمرة ومضخات الأنسولين وغيرها من الأدوات المبتكرة التي يمكن أن تعزز إدارة مرض السكري لديك. توضيح فوائدها واستخدامها ودمجها المحتمل لهذه التقنيات في روتينك اليومي
نعتقد أن هذا الدليل سيكون أداة قيمة في رحلتك للتغلب على مرض السكري. لا تتردد في التواصل معنا إذا كان لديك أي أسئلة أخرى أو إذا كان هناك أي شيء آخر يمكننا مساعدتك فيه
:قائمة المحتويات
حول ديفا
التوعية بمرض السكري
تنظيم الوجبات الغذائية
النشاط البدني و ممارسة الرياضة
مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم
حبوب السكري
الأنسولين والحقن الأخرى
التحكم فى ارتفاع أو هبوط نسبة الجلوكوز في الدم
قواعد العناية عند المرض
الحد من خطر حدوث المضاعفات
زيارات الرعاية الصحية و نتائج الفحوصات المعملية المهمة التي يجب معرفتها
مرض السكري و الصحة النفسية
دعم و تعليم " كيفية الإدارة الذاتية لمرض السكري" (DSMES)
التعايش مع مرض السكري
ادارة مرض السكري عند عمر ٦٥ عاما أو أكثر
الحمل
تكنولوجيا مرض السكري
Seasonal affective disorder (SAD) can impact individuals during the winter months, leading to symptoms like low mood, fatigue, and changes in appetite. It's essential for those with diabetes to be mindful of SAD's effects on mental health and take proactive steps to manage it alongside their diabetes care routine.
Here are six essential tips to safeguard your heart health.
When managing diabetes, it's important to be mindful of sweets, desserts, and other carbohydrate-rich foods, as they can cause spikes in blood glucose levels. Opting for healthier alternatives like fruits or yogurt can satisfy cravings while keeping blood glucose levels in check.
FAST stands for Face drooping, Arm weakness, Speech difficulty, and Time to call emergency services. These are crucial warning signs of a stroke that require immediate attention and medical intervention.
Learn about signs that you may have diabetes and how to find out and get healthy.
The Eating Plan provides a clear framework for meal planning, making it easier to create balanced and nutritious meals. By focusing on portion sizes, carbohydrate distribution, and food choices, the template helps regulate blood glucose levels more effectively. Patients can tailor the template to their individual dietary preferences, health goals, and lifestyle, ensuring it aligns with their unique needs.
Learn about the signs of a stroke. Diabetes is a significant risk factor for stroke. Proper management of diabetes through medication, lifestyle changes, and regular medical check-ups is crucial in reducing the risk of stroke.
Explore strategies for incorporating fruits into a balanced eating plan.
Proper hydration is crucial for supporting kidney function and overall health.
Explore strategies for incorporating milk and milk substitutes into a balanced eating plan.
Learn about the essential ways to keep your kidneys healthy.
Non-starchy vegetables are a vital part of a diabetes-friendly diet, rich in fiber, vitamins, and minerals, yet low in carbohydrates. Incorporate leafy greens, broccoli, peppers, and cucumbers into meals for added nutrition and to help manage blood glucose levels.
Discover effective home workout routines during the winter season.
Explore various strategies to prevent cardiovascular disease (CVD), including adopting a heart-healthy diet, staying physically active, managing stress, avoiding tobacco, controlling blood pressure and cholesterol levels, and maintaining a healthy weight.
Canned foods often contain high levels of sodium, which can contribute to high blood pressure and other health issues. When choosing canned foods, opt for low-sodium or no-salt-added options to help reduce your sodium intake and support better health.
Regular exercise plays a key role in preventing high cholesterol levels by promoting better circulation, reducing LDL (bad) cholesterol, and boosting HDL (good) cholesterol.
Find out how to take care of prediabetes so you can lower your risk of diabetes.
Discover the advantages of regular exercise for individuals with diabetes.
For diabetes patients, stroke prevention involves diligent management of blood glucose levels, regular exercise to promote cardiovascular health, adopting a balanced diet low in saturated fats and refined sugars, controlling blood pressure and cholesterol levels, and avoiding smoking and excessive alcohol consumption. Regular monitoring and proactive management of diabetes-related health parameters are also crucial in reducing the risk of stroke.
Diagnosing chronic kidney disease (CKD) typically involves a series of tests, including blood tests, urine tests, imaging studies, and sometimes a kidney biopsy, to assess kidney function and determine the underlying cause of kidney damage.
Discover gluten-free food options suitable for diabetes patients.
Explore strategies for incorporating nonstarchy vegetables into a balanced eating plan.
Experience the numerous benefits of home workouts during the winter season, including improved cardiovascular health, enhanced mood, and better blood glucose control for diabetes management.
For individuals managing diabetes, choosing snacks and extras wisely is crucial. Opt for nutrient-dense options like fresh fruits, vegetables, nuts, and yogurt to help maintain stable blood glucose levels and support overall health.
Walking for just 30 minutes a day can yield numerous health benefits, including lower blood glucose, improved cardiovascular health, strengthened muscles and bones, and better weight management.
Whole grains, such as brown rice, quinoa, and oats, are nutrient-rich foods that provide essential vitamins, minerals, and dietary fiber, promoting digestive health and reducing the risk of chronic diseases like diabetes and heart disease.
For diabetes patients, maintaining heart health involves regular physical activity, adherence to a heart-healthy diet rich in fruits, vegetables, and lean proteins, monitoring and controlling blood glucose levels, managing blood pressure and cholesterol, avoiding tobacco use, and seeking regular medical check-ups to assess cardiovascular health and address any concerns promptly.
Learn more about what a carb choice on the combination foods list includes.
Explore methods to boost the health of your heart.
Kidneys play a vital role in maintaining overall health and well-being.
Explore the options for incorporating milk and milk substitutes into your diet as a diabetes patient.
Explore the effects of cold weather on individuals managing diabetes.
Keeping track of your results is crucial in managing diabetes as it allows you to monitor your progress and make informed decisions about your health. By regularly monitoring your blood glucose levels, blood pressure, and cholesterol, you can identify patterns, spot trends, and detect any deviations from your target ranges early on. This proactive approach enables you to adjust your treatment plan, lifestyle habits, and medication regimen as needed, ultimately leading to better diabetes management and improved overall health outcomes.
Regular visits to your healthcare provider are essential for effectively managing diabetes. During these appointments, your healthcare provider will monitor your overall health and assess your diabetes management plan. These routine visits provide an opportunity to address any concerns, receive education and support, and prevent or manage complications associated with diabetes. It's important to attend these appointments regularly to stay on track with your diabetes care and maintain your overall well-being.
Check out this list of sweeteners! Only use them if your dietitian gives the green light. Your personalized diabetes management plan is key!
Understanding portion sizes is crucial for effective meal planning. Here's a helpful list to guide you through various food portions.
Powered by Alicanto Cloud and Opigno
